作词 : 黄紫嫣 作曲 : 时空储蓄罐 制作人 : 李彦泽 混音 : 扈文航 出品 : 网易飓风（本作品伴奏纯音乐《忙碌的生活「人山人海」》已获授权）你们好，我是阿肆真是不容易呀这一年，无论经历了什么，先谢谢你，为自己走过来了这么勇敢又坚定地走过了这一年。你会不会想起去年的自己，去年许的愿望实现了吗也许你无法回答。你依然为自己的敏感而痛苦你总是不喜欢自己的内向，不喜欢自己的拧巴、内耗，还有不完美的身材，长相从小到大，有那么多人告诉你“你应该要怎么样”......让你成为他们期待的你，你痛苦，迷茫但这一年啊或许你考上了自己坚持想读的大学专业，或许你离职后去地球的另一边旅行了，又或许你终于和 ta说了再见，哪怕依然饱受折磨你看，无论怎样，你都用尽全力一路走过来了。痛苦，快乐，孤独，幸福很多很多个时刻共同组成了这一年的你。而正是所有过去的人生片刻，所有好坏的经历，组成了现在的你。所以啊，你无可替代。你无需通过他人的认可来肯定自己，你就是自己的主角啊，你什么样，你的世界就什么样。也许你终究发现推翻不了世界，那又如何，只要不被世界推翻自己就好。卸下你的包袱，去轻盈地活吧。项目策划：黄紫嫣/谢奇笛/徐思灵企划统筹：黄紫嫣企划文案：黄紫嫣企划协助：俞倩雯艺人统筹：吴紫嘉歌曲监制：吴紫嘉营销：网易飓风设计：刘敏、周海弋设计指导：骆彬彬、车前监制：徐思灵出品人：谢奇笛
[00:00.00] 作词 : 黄紫嫣[00:00.14] 作曲 : 时空储蓄罐[00:00.28] 制作人 : 李彦泽[00:00.43] 混音 : 扈文航[00:00.57] 出品 : 网易飓风[00:00.72]（本作品伴奏纯音乐《忙碌的生活「人山人海」》已获授权）[00:02.55]你们好，我是阿肆[00:04.53]真是不容易呀这一年，[00:07.41]无论经历了什么，[00:09.60]先谢谢你，为自己走过来了[00:13.32]这么勇敢又坚定地走过了这一年。[00:18.09]你会不会想起去年的自己，[00:20.58]去年许的愿望实现了吗[00:24.06]也许你无法回答。[00:26.67]你依然为自己的敏感而痛苦[00:29.97]你总是不喜欢自己的内向，[00:32.16]不喜欢自己的拧巴、内耗，[00:34.80]还有不完美的身材，长相[00:38.46]从小到大，有那么多人告诉你[00:40.95]“你应该要怎么样”......[00:43.50]让你成为他们期待的你，[00:46.08]你痛苦，迷茫[00:50.04]但这一年啊[00:51.39]或许你考上了自己坚持想读的大学专业，[00:55.50]或许你离职后去地球的另一边旅行了，[00:59.97]又或许你终于和 ta说了再见，哪怕依然饱受折磨[01:06.51]你看，无论怎样，[01:08.76]你都用尽全力一路走过来了。[01:12.69]痛苦，快乐，孤独，幸福[01:17.55]很多很多个时刻共同组成了这一年的你。[01:22.41]而正是所有过去的人生片刻，[01:25.68]所有好坏的经历，组成了现在的你。[01:30.33]所以啊，你无可替代。[01:34.44]你无需通过他人的认可来肯定自己，[01:38.31]你就是自己的主角啊，[01:41.37]你什么样，你的世界就什么样。[01:45.63]也许你终究发现推翻不了世界，[01:49.50]那又如何，只要不被世界推翻自己就好。[01:55.05]卸下你的包袱，[01:56.67]去轻盈地活吧。[01:57.84]项目策划：黄紫嫣/谢奇笛/徐思灵[01:58.80]企划统筹：黄紫嫣[01:59.28]企划文案：黄紫嫣[01:59.73]企划协助：俞倩雯[02:00.93]艺人统筹：吴紫嘉[02:01.38]歌曲监制：吴紫嘉[02:02.82]营销：网易飓风[02:03.21]设计：刘敏、周海弋[02:03.66]设计指导：骆彬彬、车前[02:04.26]监制：徐思灵[02:04.59]出品人：谢奇笛